Estruturar blocos

Uma lista de perguntas boas ainda dá um questionário ruim se a ordem for arbitrária. Monte como sequência, com uma função definida para cada trecho. A ordem importa por um motivo prático. A desistência é mais alta no começo, então o que é mais valioso vem primeiro. O que exige mais esforço, como texto livre e foto, vem no fim, quando o respondente já investiu tempo e tende a concluir.

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Bloco 0. Abertura

O bloco 0 não tem pergunta. Ele é a capa do questionário e a mensagem que acompanha o link, e serve para lembrar toda semana para que aquilo existe. Trinta segundos de contexto compram meses de adesão.

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Bloco 1. Âncora global (1 pergunta)

Uma pergunta ampla, que funciona como linha-mestra do gráfico e como aquecimento.

“De 0 a 10, como você avalia a sua última semana como um todo?” (escala linear 0–10)

Ela é fácil de responder e gera a série temporal mais legível de todas. Tem ainda uma terceira utilidade: com frequência diverge dos indicadores objetivos, e a divergência é material clínico. Um paciente que cumpriu tudo e deu nota 4 na semana está dizendo algo que nenhuma métrica captura.

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Bloco 2. Núcleo fixo (4 a 6 perguntas)

Os pilares que você acompanha do primeiro ao último dia. Esse bloco não muda, e é ele que produz a série histórica comparável. Escolha pilares relevantes para quase todos os seus pacientes, sensíveis à mudança em janelas de semanas e ligados a alguma conduta que você tem como ajustar. Em nutrição, o núcleo típico é sono, energia, adesão ao plano, hidratação, função intestinal e estresse. No máximo seis, mesmo que caiba mais.

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Bloco 3. Ciclo atual (2 a 3 perguntas)

As perguntas ligadas ao que foi combinado na última consulta. Rotacionam a cada consulta. Se vocês definiram “reduzir pedidos de delivery de seis para três por semana”, a pergunta do ciclo é essa, e ela some quando a meta for substituída. Esse bloco é o que faz o questionário parecer feito para aquela pessoa.

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Bloco 4. Contexto e risco (1 a 2 perguntas)

Sintomas, efeitos adversos, eventos fora da curva. É o lugar natural para escolha única com explicação obrigatória na alternativa de alerta, de modo que você só receba texto livre quando ele importa. Veja como configurar em Criar perguntas.

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Bloco 5. Reflexão e opcionais (1 a 3 perguntas)

Fecha com a pergunta que mais trabalha o autoconhecimento.

“Olhando para a última semana, o que você quer fazer diferente na próxima?” (resposta aberta)

Diga ao paciente que essa resposta serve para ele pensar, e que você não vai avaliá-la toda semana. Aqui entram também, quando fizer sentido, peso (métrica, opcional) e foto (opcional, quinzenal ou mensal).

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A arquitetura em cinco blocos

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Próximos passos